品味生活:

好久没有写日志了,适逢喜事,写上几句。

9月11号早上龙子降临,天下大乱,一群人围着转个不停,幸福和喜悦的背后只有一个字:累。

娃娃出生在县医院,环境挺差,卫生条件也不好,医院大楼是新修了,设施还不完善,产房和住院这一部分还在旧址里,三人一屋,没个单间,床小屋窄,空气也不好。

在县城来讲没几个地可以去,其实县保健站新修了,环境还不错,我们总觉得县医院技术会好一些,而且联系了熟人在医院照应,还是来了这里。

我也从成都赶了回来,一路上到处塌方、水淹,正所谓蛟龙出世,电闪雷鸣,翻江倒海。

10号下午去就医院了,医院没床位,让第二天早上来,联系了医生第二天早上生产。

继续阅读 »

急死了,这是一个火烧屁股的时代。这个时代无论多快,我们总该找到自己的节奏,试着寻找一个“灭火器”,把身后的“火”灭了吧。

我所看到的人都在急,特别的急,急着要男朋友,急着要女朋友,女朋友着急要房子,要车子,想旅游,又想享受生活,想安逸,男朋友又得拼命工作,阅历不深却又着急看透世界,甚至于连一篇文章都没有时间读完,告诉我,你们究竟急的是什么?

别着急,慢慢来

我不知道这代人怎么想的,我并不认同八零后和七零后还有六零后的区别,现在的八零后当务之急便是房子了,还有那可怜的爱情,这在七零后和六零后的时候,是根本不需要操心的,你说,这社会是进步了?还是退步了?我也是个八零后,同样想着各种各样的事,同样急着这社会上大多数人急的事。

看了一篇文章,似乎有些释然,文章上说“你所急的事,一定是最不需要快速解决的,你所不在乎的事,恰恰需要你马上行动。”起初看到这句话,没办法理解,可是接下来的一句话却让我如梦初醒,“因为一粒种子,就是要慢慢成熟,谁也决定不了它成长的速度,而你手里的苹果,耽搁了时间,就不再好吃了,还原世界本来的面目,一切慢慢来”。

继续阅读 »

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。

打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。

喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。

继续阅读 »

继续阅读 »